Futbol
VITAMINA C
Vitamina C ha de ser sempre present en la nostra dieta, És un potent antioxidant, facilita l'absorció de ferro, té un paper important en la síntesi de col·lagen, ja que ajuda a reparar els teixits de totes les parts del cos i redueix la probabilitat d'infeccions.
Futbol
Totes les qualitats d'un jugador de futbol, depenen tant de la seva base física com de la “gasolina” (energia) necessària per desenvolupar-les.Una alimentació amb l'aportació inadequada de nutrients provoca una disminució significativa de totes i cadascuna de les virtuts del practicant.
Consells de nutrició Megaplus per Triatló
Ja has completat la teva dur treball, has entrenat i has fet tot el possible per prepara't davant el desafiament de la teva carrera de triatló. ¿Però saps com prendre correctament les teves isotònics, recuperadors i suplements
Condicions físiques per jugar a tennis
Per jugar al tennis s'han de reunir diverses condicions físiques com la resistència, velocitat, força i en especial coordinació i gran capacitat mental en general per tant la preparació física s'ha tornat realment complexa.
Natació, un dels esports més complets
En la natació s'ha de dominar a la perfecció la tècnica del moviment entre totes les parts del cos, tant a nivell de prova individual com de prova sincronitzada, per tal de buscar la millor i màxima eficienciar.