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Para favorecer la pérdida de peso y para eliminar la grasa del cuerpo es recomendable ejercitarse regularmente con ejercicios poco intensos pero de larga duración, ya que es a partir de los 40 minutos de entrenamiento cuando nuestro cuerpo empieza a quemar más cantidad de grasa. Por otro lado, la dieta a base de proteínas y la suplementación de quemadores de grasa nos ayudará a disminuir la grasa del cuerpo.
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